شراب الزنجبيل والقرفه لحرق الدهون وتخفيف الوزن

شراب الزنجبيل والقرفه لحرق الدهون وتخفيف الوزن

فوائد الزنجبيل والقرفة للتخلص من الدهون، لقد أكدت أغلب الأبحاث التي أجريت. أن الزنجبيل يقبع في قائمة المواد المساعدة والحارق

 للدهون ، كما تشير أخصائية التغذية والصحة أمل الأنصاري إلى أن الزنجبيل هو من أهم المواد التي تساعد وبجدارة على حرق الدهون المتكونة في الجسم البشري عند تناوله خاصة بعد الوجبة مباشرة.

النتائج بذاتها تفضل مزج مادة الزنجبيل مع القرفة لتعطي نتائج أفضل عند حرق الدهون بشكل أفضل بعد الوجبات. بالإضافة أنه يمكن خلط ومزج الزنجبيل بتنقيع أعواد القرفة في الزنجبيل أو عند مزج كمية صغيرة من مسحوق القرفة مع محلول الزنجبيل الطازج. ومع الاستمرار بأخذ هذا المشروب الممزوج يمكن شبه ضمان حرق الدهون بدون صعوبة مباشرة بعد الأكل.

لذا مع مرور الوقت سوف يتم حرق الدهون التي يكون مخزنة في أجسمنا، ومن أجل ذلك يبدأ الجسم تدريجيا في خسارة الوزن بشكل طبيعي بدون مضاعفات تذكر.

المقادير:

• 2 ملعقة زنجبيل مطحون

• 2 ملعقة قرفة مطحونة

• عسل أبيض للتحلية

• شرائح ليمون

الطريقة شراب الزنجبيل بالقرفة:

تذاب القرفة في كوب من الماء، وتوضع على النار حتى تغلي يضاف إليها الزنجبيل، ويستمر في التقليب ويرفع من على النار، ويصب في فنجان ويحلى بالعسل وتضاف إليه بعض شرائح الليمون.