صحة
فوائد مسحوق السبيرولينا
مسحوق السبيرولينا مسحوق السبيرولينا هو منتج مصنوع من طحن الطحالب الزرقاء الخضراء المعروفة باسم "سبيرولينا". تُعتبر السبيرولينا من الأطعمة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية والمركبات النشطة، ولها العديد من الفوائد المحتملة على ا…
صحة
فوائد الفطر الريشي
فوائد الفطر الريشي الفطر الريشي (أو الفطر القيقب)، المعروف علمياً بإسم "Ganoderma lucidum"، هو نوع من الفطر الذي يستخدم في الطب التقليدي الصيني منذ آلاف السنين لفوائده الصحية. يُعتبر الفطر الريشي من الأعشاب الطبية التي تتميز بخص…
صحة
ما هي فوائد القرنفل؟
ما هي فوائد القرنفل؟ امضغ حبة قرنفل صباحاً واجعلها في فمك طويلا ومص مائها على مهلك… وتحمل طعمها بالبداية وبعدها سوف ترى شيء عجيب مع الوقت: 1-ذاكرة قوية. 2-قلب حديد. 3-صدرك نظيف لاسعال ولا كحة ولابلغم. 4-مفاصلك ممتازة وحركة روووعة. 5-تنظي…
صحة
بديل القهوة
افضل بديل للقهوة بماذا أستبدل القهوة للحصول على التركيز والنشاط؟ عصير الليمون أفضل بكثير من القهوة في زيادة التركيز والنشاط وتحسين صحة الدماغ وتقليل التوتر. يعطي كوب من عصير الليمون تأثير مشابة لتأثير كمية الكافيين الموجودة في فنجان من ا…
صحة
علاج التهاب الاعصاب
تستخدم في علاج التهاب الأعصاب: الأدوية المضادة للالتهابات: يمكن أن تساعد الأدوية المضادة للالتهابات على تقليل الألم والالتهاب. العلاج الطبيعي: قد يساعد العلاج الطبيعي مثل التمارين والمساج على تحسين الحركة وتخفيف الألم. العلاج بالحرارة أ…
صحة
أطعمة تحارب التهاب المفاصل وأخرى تزيده.
بجانب العلاجات التقليدية، يجد الكثير من الناس أن اتباع نظام غذائي صحي يحد من خطر الإصابة بأعراض التهابات المفاصل، مثل الألم والتورم وتصلّب العضلات وهشاشة العظام، وفي حين توجد أطعمة تساعد في محاربة المرض فإن أطعمة أخرى تزيده سوءا. أما ال…
صحة
شرب 6 أكواب ماء إضافية يقي النساء التهابات المثانة
شرب 6 أكواب ماء إضافية يقي النساء التهابات المثانة أفادت دراسة طبية أميركية حديثة بأن شرب المزيد من الماء يوميًا -بما يعادل 1.5 لتر إضافي- يجعل النساء أقل عرضة للإصابة بالتهابات…
صحة
افضل الاطعمة المضادة للالتهابات
17 نوعا من الأطعمة المضادة للالتهابات قالت مجلة "ذا هيلثي" الأميركية إن استهلاك الأطعمة الكاملة يوفر المغذيات اللازمة للجسم ويساعد على تخفيف الالتهاب والآلام. ونقدم لك في هذا التقرير 17 نوعا من الأطعمة التي تساعد على تخفيف …
صحة
اضرار شرب القهوة للرجال
ما هي أضرار القهوة للرجال؟ ما هو الضرر الذي تسببه القهوة للرجال؟ هل يمكن ان تسبب اي مشاكل صحية وماذا يقول الاطباء عن هذا الموضوع؟ اقرأ المقال لتعرف. من الجدير بالذكر أن لكل نوع من أنواع القهوة له طقوسه الخاصة فى إعداده وتقديمه وتناو…
صحة
صور علمية يصعب تصديقها ولكنها بالفعل حقيقة داخل جسم الانسان
ما الصور العلمية التي يصعب تصديقها ولكنها بالفعل حقيقة؟ تحمل أجسادنا في كل أرجائها تفاصيل مثيرة للدهشة.. هذه عينة من ذلك.. هذه الصور حقيقية، وهي ملتقطة باستخدام المجهر الماسح الالكتروني …
صحة
التخلص من التفكير الزائد
كيف أتفادى الإفراط في التفكير وأعيش في الحاضر؟ طرحت هذا السؤال على طبيبة نفسية عبر الإنترنت وأخبرتني بحل جميل له وهذا الحل يسمى بـ " The Snapping Technique " اربط رباطًا بسيطًا على معصمك. كلما شعرت أنك تفكر كثيرًا. فقط قم …
صحة
حساسية الحليب
حساسية الحليب من أنواع الحساسية الشائعة حساسية الحليب فهي من أكثر الأنواع شيوعا لدى الأطفال والكبار تتمثل حساسية الحليب بعدم قدرة الجهاز المناعي للجسم على الاستجابة الطبيعية لدى تناول اللبن والمنتجات التي تحتوي على الحليب . ويعد حليب الب…